Matelas en mousse ou à ressorts ? Ce guide vous donne les clés d'un sommeil de qualité et vous explique toutes les différences, les avantages et les inconvénients de ces deux types de matelas.
Combien de temps dure un rêve ? Découvrez ce que les dernières études révèlent de la fréquence, de la durée et des phases de sommeil propices aux songes.
Quel oreiller pour bien dormir ? Plusieurs aspects sont importants à prendre en compte. Voici les conseils sont vous avez besoin pour faire un choix adapté à vos besoins.
Le linge de lit en lin revêt énormément d’atouts que ce soit pour la décoration de votre chambre ou même pour votre santé. Découvrez-les tous ici dans cet article !
Choisir sa couette pour l'hiver : duvet ou synthétique ? Quel grammage et quelle enveloppe ? Quelles dimensions pour combien de dormeurs ? Vos questions, nos réponses.